• Dieta
  • De nuevo haciendo dieta fit

    Sólo entro para contaros que estoy de nuevo haciendo dieta fit… llamo dieta fit a la típica dieta de sal sin sodio, pollo y claras de huevo. Os cuento un poco aunque la verdad es que soy tan poco constante que no sé si será de ayuda para alguien. Empecé a hacer una dieta algo […]

  • Cetosis
  • Dieta LCHF para principiantes

    Suele haber muchas dudas sobre la dieta LCHF (Low Carb High Fat). Toda nuestra vida hemos comido cereales, por ejemplo los cereales del desayuno eran el top, nuestras madres pensaban que era lo más sano, creo que a estas alturas casi todo el mundo tiene claro que no es así, pero os invito a leer […]

  • Cetosis
  • Dieta semana #2

    Segunda semana de dieta

    Segunda semana de dieta! Cumpliendo sin cheats ni historias. Si tengo un evento social en el que me toque comer algo más y salir de cetosis, no hay problema! Pero de momento sigo sin intenciones de comer dulces ^_^ (y sin salir de cetosis!) Mi gran logro esta semana ha sido el cumple de una […]

  • Cetosis
  • Dieta semana #1

    Mi dieta semana 1

      Esta primera semana de dieta ha estado muy bien aunque he de confesar que tampoco he sido muy estricta!! La he adaptado a mi vida y mis costumbres. Intentaré ir cerrando el menú más. Como punto muy positivo os diré que en mi trabajo cada mañana había un dulce nuevo, prácticamente todos los días alguien trajo […]

  • Cetosis
  • Operación biquini 2015

    operacion-biquini

    Tras un 2014 variadito, en el que ha habido de todo.. momentos muy buenos, momentos regulares, momentos malos… Empezamos el 2015. Sé que mucha gente os dirá que no os pongáis metas en Enero, que eso tiene que ser día a día y no esperar a una fecha.. pero si no habéis sido capaces (como […]